有一个比较不全面的认识,很多人认为吃巧克力就会发胖,其实不然,不同的巧克力可以有不同的效果,不是所有巧克力都会发胖的哦~当然也不要吃太多啦,大家看看对于不同人的身体情况选择什么样的巧克力吧,下面是几点巧克力的正面作用: [阅读全文]
Wrong 1:吃巧克力会长胖
事实:这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道,每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,便会一天天地长胖。每1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力可提供210卡路里,由巧克力成分之糖分和可可脂产生,仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。 [阅读全文]



